三明十大名山名单如下：瑞云山、金铙山、猫儿山、龙栖山、天阶山、九阜山、东华山、淘金山、北斗山、普禅山，下面请看榜单详细内容。, 三明十大名山 1 瑞云山 梅列瑞云山旅游区位于三明市区西北面陈大镇的大源村和棕南村之间，距三明市区仅8公里，属省内最大的火成岩地貌。国家AAAA级旅游景区瑞云山总面积10平方公里，是福建省最大的火山岩地貌风景区。景区形成于一亿年前早白垩世火山喷发时期，集峰秀、石峭、庙古、藤茂、谷幽之胜于一山。由火山口积淀而成的天然大佛堪称华夏之最，还有天马岩、将军藤、蝴蝶谷、火山岩壁、神龟指路、瑞云飞瀑、山涧悬索等胜景。而镶嵌于火山溶洞的千年古刹瑞云寺，佛道共居，尽显神奇与吉祥……

2 金铙山 金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称，享有“秀起东南第一巅”之美称，拥有高山小火车、高山室外滑雪场和高山杜鹃，以及较有特色的凌空栈道，更有闽越王的历史古迹。金铙山旅游区总面积约130.22平方千米，以主峰白石顶为主要景区，拥有老君、玉兔、神龟、鼓石等千姿群石景点和龙王岩、石燕岩、老鹰洞几个岩洞，仙人池、龙井瀑布等水景以及闽越时期的古迹、报国寺等；登上山顶可观云海、看日出、赏晴雪。

3 猫儿山 福建猫儿山国家森林公园与金湖十里平湖紧紧相依，形成了独特的山地气候，造就了公园内森林植被繁茂、物种资源丰富，为各种珍稀植物提供了良好的栖息地，既是旅游观光、健身疗养、森林探险的佳所，也是标本采集、野营实习、科学考察的理想园地。猫儿山国家森林公园面积2560公顷，各种人文景观引人入胜，主要景区有金猫山景区、鹤鸣山景区、黄家湖景区、平湖景区，拥有水月岩云、洞天奇观、金猫窥世、光台日彩等102个景点。

4 龙栖山 龙栖山国家级自然保护区位于将乐县西南部，距县城56公里。这个国家级的自然保护区属森林生态系统类型自然保护区。总面积6371公顷，全区平均海拔800米，气候四季分明，夏季凉爽无酷暑，冬有霜雪少严寒。龙栖山自然保护区保护区中亚热带森林植被生态系统和自然景观；华南虎、金钱豹、云豹、黄腹角雉、白颈长尾雉等国家重点保护野生动物，及其它具有巨大经济价值的野生动物及其栖息地；以及南方红豆杉等珍稀植物资源及保护区内的生物多样性。

5 天阶山 福建将乐天阶山国家森林公园位于玉华洞顶，总面积939公顷，山体峰峦连绵，沟谷纵横，岭脊尖锐，峰顶群出。园内植物种类丰富，珍稀植物和古树名木品种繁多，草木争荣，季相鲜明，极为俊秀，可谓山水有情，木石结缘，竹木相映，构成千变万化的景观。天山国家森林公园位于玉华洞山顶，明代地理学家徐霞客在《玉华洞游记》中言及此山“苦为草树所翳，故游者知洞而不知峰”和“透露处有层层削玉裁云之态”等。可见，天阶山曾含而不露地遗世孤独千百年。

6 九阜山 尤溪九阜山景区位于福建省尤溪县西南部，距县城12公里，是尤溪县最具有开发价值的森林生态旅游景区，是国家AAAA级旅游景区、福建省生态旅游示范区、三明市教育实践基地。景区总面积2308公顷，保护区内最高峰为尖峰顶，海拔1222.4m，最低点海拔200，高差达1022m，温凉湿润，四季如春，是避暑、旅游、探奇揽胜与森林沐浴的理想宝地。

7 东华山 东华山原名白水顶，又名龙华峰，亦名西华山，位于福建省宁化县城关以西约36公里（直线距离约23公里）的闽赣交界处，属武夷山脉中偏南段，主峰白水顶海拔1148.9米，主脉向东沿宁化石壁、济村两乡镇边界入济村乡长坊村，止于吾家湖；北支深入济村乡上龙头村；南支深入石壁镇的邓坊桥、隆坡、三坑等村边界地带。

8 淘金山 淘金山风景区位于福建省沙县城西3公里处，海拔501米，总面积6平方公里。景区林木茂盛，有千年铁树群、宋桂花树、梅花六角丹、紫竹等200多种树种。长38米、宽10米、高11米的定光卧佛为目前全国最大的石雕卧佛，卧佛后面的山群有一尊约4公里长的山体绿色大卧佛，山与佛浑然一体。千古名刹定光禅院位于景区东边，佛光洞是著名的惭愧祖师潘了拳悟道之地。古刹名山，奇石珍树，是一个休闲、朝圣的好去处。

9 北斗山 北斗山(七星岩)风景区，地处嵩溪镇南部，位于嵩溪镇元山村，面积约5平方公里，因七座紧连排列如北斗七星走势的石峰而得名，分别由狮王峰景片、月牙湖景片、嵩溪河景片组成，是省内原始植被保护最好的丹霞地貌景区。以地貌发育优良、景点集中紧凑、森林植被原始、和温泉富氡如沸而独具一格。每座石峰和岩石都步移景换，自成一景，有东方醒狮、丹心岩、红点青蛙、古猿望月、仙女问天、弥勒祝福、石壁羊道、一线天等上百处景点。

10 普禅山 普禅山位于三明南部，地处三元区莘口镇后溪村，距市区38公里。主峰海拔1512米，为三明市区第一高峰，是夏季避暑休闲、日出观光和冬季观赏雪景的理想去处。该景区植被保护良好，有天然植物3000多种，野生动物60余种，其天然野生茶叶以其多雾和昼夜温差大等自然优势驰名省内外。规划建设面积达6000多亩，整体建成后将形成旅游朝圣、休闲度假和农业观光三大景区。